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暖心情话 2020-06-03 16:50:08

1、白盐白糖白脂，多吃无益多病；黑米黑豆黑木耳，多吃春秋益寿；每天食物的多样性，营养的互补性也不错。祝快乐健康！

2、动脉硬化，不坏。它既可以预防，也可以改变。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从治疗开始，有两项措施：快走慢跑、调节饮食。

3、寿命缩短与能量耗散成正比；生活的增加与心情的悲伤成反比。

4、如果你想要健康，就要每天练习，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

5、有技巧，有技巧。艺术可以是暂时的，方式是流动的。

6、不要沉湎于享乐，要让思想随你的口而动。

7、名声、财富和财富都是外在的东西，不能带来生命，也不能带走死亡。只有一个健康的身体是自己的，才能延年益寿。

8、常洗衣服常洗澡，常晒被褥病少。

9、忧虑来自疲惫，愤怒来自自制。

10、乐观和欢笑是健康的金钥匙；忧虑和愤怒对健康有害。

11、一天两个苹果绕一圈。不吃药口，跑断医生的腿。多喝冷水，健康自然。如果你用白开水泡茶，你可以活过一百岁。空腹喝茶会引起疾病。祝快乐健康！

12、性格开朗，善良，冷静，开朗。爱工作，不懒；爱活动，不闲。

13、⊙、健康有五难：名利不为一难，名利不为二难，名利不为三难，品味不为四难，神忧精散为五难。第五位虽然心里盼望不老，却要存到老。祝你幸福健康！

14、生活是运动，生活是休息。保持积极的心态，遵守生活的规则。如果你在白天有规律地锻炼，你的身体会变得健康。晚上经常休息，你的精神就会得到放松。

15、长眼伤血，长卧伤气，长坐伤肉，长站伤骨，长行伤肌腱。

16、忘记过去，珍惜现在，享受今天，对未来保持乐观。

17、动摇脊梁骨就会消失，血液循环，疾病就不能诞生。

18、经常小病是谨慎的病，经常接近小病是健康的事。

19、戒烟，限饮，胸襟开阔不愁。午饭后，打个盹放松一下自己。晚餐少，应清淡，有利于健康和睡眠。晚饭后，散步放松和睡觉。睡前，泡脚，按摩涌泉生吃药。

20、健康长寿的人，笑得好就活得长，笑得好就活得长。

21、健康对于幸福，没有深奥的未知之事，只有睡眠与饮食之间的关系。

22、要健康快乐，就要学会自嘲。

23、身体健康，生活细心，饮食讲究，关节导引，新旧呕吐。

24、今天不养好身体，明天就要养好医生。

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